Détail de séance
Détail de la séance de dura_lex du jeudi 16 février 2017 de 13h15 à 14h00 , à la piscine de Villaine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 200m | - | ondulations | planche | - | | - | |||
| 900m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 900m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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