Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 29 janvier 2017 de 10h14 à 12h15 , à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.4 km | - | nage libre | - | - | - | ||||
2.4 km | - | nage libre | - | - | - |
total : 3.8 km.
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Pas mal de monde en ce dimanche matin, j'ai commencé comme souvent par 1400 mètres de brasse puis pratiquement que du crawl pour la suite comme la plupart des nageurs de ma ligne. Après on se sent bien.
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