Détail de la séance de ourspo du mercredi 25 janvier 2017 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | 51 minutes | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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• de 11h15 à 12h25, bigmac a nagé 1500 mètres : Beaucoup de gros gabarits tres presses comme d'hab. Le plus rapide en maillot rouge faisait meme des depassements par en dessous aux virages !