Détail de séance

Détail de la séance de bigmac du dimanche 22 janvier 2017 de 10h06 à 11h45 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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Venu avec l'intention de faire un maximum de longueurs pour soigner un début de tendinite sous le genou, j'ai arrêté au bout de 2 km, sans fatigue particulière, mais à cause de courants contraires de plus en plus violents qui contrariaient mes mouvements dommage !. Sinon beau trajet à travers le Parc Salagnac à l'étang tellement gelé qu'il y avait des promeneurs sur la glace.
Ma nouvelle "Elle est morte Adèle" consacrée à une nageuse vient d'attendre les 300 lecteurs, dont sans doute certains d'entre vous. J'an ai publié une autre cette semaine sous le même pseudonyme : "Un effort Constant" consacrée cette fois à la course à pied et à la marche athlétique, d'où le titre. Je rappelle le nom du site "Monbestseller.com". Accès et lecture sont gratuits. J'attends donc vos commentaires !

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