Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du vendredi 13 janvier 2017 de 12h40 à 13h25 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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4 dans la ligne dont un petit gars d'arrcueil avec qui j'ai fait ma pause en discutant

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