Détail de séance
Détail de la séance de christophe du samedi 07 aout 2010 de 10h30 à 12h20 , à la piscine Georges Hermant.
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Ciel nuageux, peu de monde le matin. Séries de 400m, en 6"40 / 7 min en y allant doucement. Séance d'endurance à allure modérée.
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• de 08h35 à 11h00, littlemermaid a nagé 5000 mètres : pas de commentaire
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