Détail de séance
Détail de la séance de Mynoufou du mardi 27 décembre 2016 de 07h30 à 08h35 , à la piscine du Polygone.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.5 km | 1"5'30 | nage libre | plaquettes, pull buoy | - |    | - |
total : 3.5 km.
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