Détail de la séance de snoop77 du jeudi 22 décembre 2016 de 12h36 à 13h16 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
900m | - | ondulations | palmes, planche | - | - |
total : 2 km.
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Mis à part un gros balourd qui faisait rien que des éclaboussures dans la ligne matériel, c'était bien zen aujourd'hui.
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