Détail de la séance de Serpentdo du samedi 17 décembre 2016 de 11h46 à 12h42 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Rhaaa, ça fait du bien de nager même si les nageurs de Nakache fermée vont nager ici..
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• de 12h00 à 13h00, radegout a nagé 3000 mètres : pas de commentaire