Détail de la séance de snoop77 du vendredi 02 décembre 2016 de 12h38 à 13h20 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
800m | - | ondulations | palmes, planche | - | - | ||||
200m | - | bras crawl | pull buoy | - | - |
total : 2 km.
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