Détail de séance
Détail de la séance de Mynoufou du mardi 29 novembre 2016 de 07h20 à 08h35 , à la piscine du Polygone.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | 1"11'52 | nage libre | plaquettes, pull buoy | - |    | - |
total : 4 km.
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