Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 29 novembre 2016 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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Parcours fitness, nous étions nombreux ce soir. Dans le parcours une étape steps qui a fait monté en flèche le cardio !!! Ensuite natation avec concentration sur la position du corps, du coude, et le catch de la boule d'eau.
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