Détail de la séance de niluje du mercredi 23 novembre 2016 de 15h40 à 16h45 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Dur. Un coup de pied dans la tronche et un coup de griffes dans le dos. Joie.
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