Détail de séance
Détail de la séance de dreen du mercredi 23 novembre 2016 de 16h15 à 17h10 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 1000m | - | nage libre | palmes, planche | - | | - |
total : 2 km.
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• de 16h06 à 17h07, ASostew a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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