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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 15 novembre 2016 de 12h37 à 13h14 , à la piscine Guy Bey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.2 km-ondulations--     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche, pull buoy-     - 
  300m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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Une concentration importante de plaquettistes aujourd'hui, me stimulant à onduler (un peu) plus vite avec mes palmes.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance