Détail de la séance de snoop77 du mardi 15 novembre 2016 de 12h37 à 13h14 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | ondulations | - | - | - | ||||
300m | - | battements de jambes | palmes, planche, pull buoy | - | - | ||||
300m | - | bras crawl | pull buoy | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - |
total : 2 km.
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Une concentration importante de plaquettistes aujourd'hui, me stimulant à onduler (un peu) plus vite avec mes palmes.
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