Détail de séance
Détail de la séance de maxxxime du lundi 07 novembre 2016 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Roger Aveneau.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | 4 nages | palmes, planche, pull buoy | - |   | - |
total : 2 km.
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training, tough reprise, crampes @ the end…
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