Détail de séance
Détail de la séance de sebastienm du samedi 31 juillet 2010 de 15h10 à 16h00 , à la piscine du CEGEP du Vieux-Montréal.
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Tout seul dans la ligne d'eau ! Un à deux nageurs dans chaque ligne (8 au total car le bassin est séparé en deux). Programme : 1x300 brasse, 1x300 crawl pullbuoy, 6x50 crawl complet rapide avec 20s de pause et 1x300 brasse pour finir.
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