Détail de la séance de snoop77 du vendredi 04 novembre 2016 de 12h45 à 13h21 , à la piscine Guy Bey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | crawl | - | - | - | ||||
500m | - | ondulations | palmes, pull buoy | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | - |
total : 1.7 km.
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Une fois n'est pas coutume, beaucoup plus de monde dans le couloir matériel que dans les deux autres.
Dont certains en panoplie suréquipée, jusqu'à l'apprenti crawleur avec masque intégral de snorkeling décat, palmes et écrases-chat ... essoufflé tous les 50m ...
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