Détail de la séance de Vooobee du lundi 31 octobre 2016 de 17h15 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
250m | - | brasse | - | - | - | ||||
1.1 km | - | crawl | - | - | - | ||||
150m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.5 km.
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