Détail de séance
Détail de la séance de komenoki du mercredi 28 juillet 2010 de 07h45 à 08h55 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 2.3 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 3.4 km.
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Dur dur de slalomer entre les étoiles de mer...
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