Détail de séance

Détail de la séance de silex du mercredi 05 octobre 2016 de 12h19 à 13h01 , à la piscine municipale de Taverny.

 

 

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Chouette séance! Après des semaines d'échecs, et conseils sans succès de plusieurs MNS, je suis fier (d'annoncer aux 0.5 personnes qui pourrait lire ce commentaire, mais surtout pour moi) que je crois que je commence à débuter de comprendre comment avoir un battement de jambes plus efficace !! Et tout ça grâce à qui? Aux messages et vidéo que j'ai commencer à lire les forums de Nageurs.com

(donc merci à eux).
Du coup j'ai fait 200 de mieux sans pull buoy! Évidement ça + le travail des appuis, je suis un peu crevé et j'ai multiplié les pauses de quelques secondes pour reprendre mon souffle mais sans grande incidence sur le chrono général.
Ce soir médecin pour les tendinites des coudes... Ce serait dommage de s'arrêter maintenant mais bon, on verra...
Ah oui aussi!: SEUL DANS LA LIGNE TOUTE LA SÉANCE

 

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