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Détail de séance

Détail de la séance de zezette.letoile du mardi 04 octobre 2016 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Tournesol Liourat.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-nage librepalmes, planche-     - 
  600m-nage libre--     - 
  300m-dos crawlé--     - 
  300m-brasse--     - 
  500m-nage librepull buoy-     - 

total : 2.2 km.

 

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tout bizarre de retrouver l'eau de javel après 3 jours d'eau libre à palavas .
le bonheur de retrouver les copines a pris le dessus . car j'avoue je suis mieux en mer

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance