Détail de la séance de zezette.letoile du jeudi 29 septembre 2016 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Tournesol Liourat.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | nage libre | pull buoy | - | - | ||||
300m | - | brasse | pull buoy | - | - | ||||
300m | - | dos crawlé | pull buoy | - | - | ||||
300m | - | nage libre | palmes, planche, pull buoy | - | - | ||||
600m | - | nage libre | palmes | - | - | ||||
400m | - | nage libre | palmes | - | - |
total : 2.2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.