Détail de la séance de alexis197431 du mardi 27 septembre 2016 de 17h48 à 18h45 , à la piscine de l'Oasis de la Ramée.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.45 km | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.45 km.
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Du monde au début comme d'habitude... Il faut se faire sa place.
Avec seulement 3 lignes d'eau, le public a des difficultés à s'étager
en des lignes de niveau et d'activités équivalentes...
Dernier quart d'heure dans un bassin quasi déserté.
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• de 17h55 à 18h25, Djoul a nagé 1500 mètres : pas de commentaire