Détail de séance
Détail de la séance de ValC du mardi 27 septembre 2016 de 07h35 à 08h15 , à la piscine d'Auteuil.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | ondulations | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 150m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 150m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 25m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1000m.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 07h10 à 08h00, magnum75 a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
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