Détail de la séance de lepyro du dimanche 25 septembre 2016 de 09h20 à 09h50 , à la piscine de Mercières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.25 km.
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• de 09h20 à 09h50, gigilabrasseuse a nagé 800 mètres : pas de commentaire