Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du lundi 12 septembre 2016 de 19h40 à 21h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Ma première soirée au club des mouettes ! Rencontre avec les anciens et les p'tits nouveaux comme moi, ne sachant pas trop à quoi on allait être mangé et en faisant de son mieux

Belle séance qui a commençait dans les lignes de 50 pour continuer sur la partie 25m.
J'ai bien aimé, les 6x50 avec gros coup d’intensité 5m avant le mur et 5m après, histoire de faire des culbutes tout en puissance ainsi que les 25m spécial appuis des bras (mvt du chien de 4 types différents). Au final, ça ne fait pas tant de distance que ça mais c'était tout bon. L'ambiance entre les anciens a l'air très cool

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, bbarralon a nagé 3200 mètres : pas de commentaire