Détail de séance

Détail de la séance de oleum du lundi 29 aout 2016 de 18h47 à 20h29 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

 

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Désert en arrivant, y compris dans les couloirs mais des clubbeurs qui en squattaient deux pour faire des séries cardio.
Alors j'ai pris un couloir quasi désert pour ne pas les déranger.
J'ai trouvé l'eau un peu plus fraiche qu'hier et effectivement une fois rentré à la maison et en consultant les données de ma montre elle était à 27°C, parfait pour pousser un peu dans les tours et j'en ai eu besoin car 4 clubbeurs ont finalement investis mon couloir donc j'ai poussé un peu.
Généralement c'était ambiance sportive comme en semaine ici avec du bon et du beau niveau !

Fini mon 3 kilo, il restait du temps non pas pour cramer mais finaliser sur deux 500m crawl et un dos.
Problême de fuite d'eau dans les lunettes, mon visage à du changer depuis cet été...

Just K33p Swimming !

Retour à la casa Hermando prévu Mercrediiiiiiiiiiiiiiiiii.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h11 à 20h15, guilhome a nagé 800 mètres : Les accessoires étaient de sortie ce soir dans toutes les lignes. Je me suis retrouvé à être le seul à ne pas avoir des raquettes aux mains c'est limite flippant mais surtout vraiment ridicule... Le kinés ont de beaux jours devant eux. Un peu pris par le temps, deuxième partie de séance en mode MNS, pas facile d'apprendre à nager à quelqu'un