Détail de la séance de laurette06 du mercredi 24 aout 2016 de 10h10 à 12h00 , à la piscine Piol.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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5 km | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5 km.
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Après 10 jours de "crève" et encore complètement HS j'ai osé filer au PIOL ; très mauvaise pioche, blindé dès l'ouverture....
C'est bientôt la fin (fermeture public le 4 Septembre)
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