Détail de séance
Détail de la séance de silex du mercredi 24 aout 2016 de 12h20 à 13h20 , à la piscine de Saint-Leu-la-Forêt.
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Je me concentre sur les battements suite aux conseils de Benoit. Je remplace crawl+palmes par planche+palmes. Je commence à détendre genoux et mollets mais un peu... Sinon grand soleil, 1/2 ou 3 dans la ligne donc super tranquille
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