Détail de séance

Détail de la séance de freddou du samedi 20 aout 2016 de 11h00 à 12h15 , à la piscine de Cozes.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		1000m	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.5 km.

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Le grand bonheur !!! Le rdv était à 11h . Séance avec les pompiers normalement .. Mais sont pas venus , on les a vu partir pour une intervention . Peut être lundi !

Réactions

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