Détail de séance
Détail de la séance de philippe777 du vendredi 19 aout 2016 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | papillon | - | - |    | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 600m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2.7 km.
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