Détail de séance
Détail de la séance de Mynoufou du vendredi 12 aout 2016 de 18h20 à 19h40 , à la piscine du Polygone.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.35 km | 1"17'12 | nage libre | plaquettes, pull buoy | - |   | - |
total : 4.35 km.
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