Détail de séance

Détail de la séance de komenoki du lundi 19 juillet 2010 de 19h40 à 20h48 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	brasse	-			0s
		2.3 km	-	crawl	-			0s

total : 3.3 km.

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Beaucoup de monde, mais un bon rythme dans la ligne 2. Dédicace spéciale pour la sprinteuse avec son pull-buoy qui m'a doubé pour ralentir juste après...sûrement une fétichiste du gratouillage de pieds, je m'en suis donné à coeur joie pendant 500m.

Réactions

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