Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du vendredi 05 aout 2016 de 12h25 à 13h25 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	8'30	crawl	-	-		-
		1000m	16'30	crawl	-	-		-
		100m	1'26	crawl	-	-		-
		100m	1'32	crawl	-	-		-
		100m	1'29	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	2 minutes	brasse	-	-		-
		100m	2'04	brasse	-	-		-
		100m	2'08	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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belle séance avec un moment d’intensité. J'ai partagé la ligne avec filou, on ne s'est pas bousculé

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h35 à 13h15, ron75 a nagé 1700 mètres : Très peu de monde avec entre 1 et 3 nageurs par ligne. Mais le temps était mitigé avec quelques nuages bien noirs...