Détail de la séance de Nico57 du vendredi 05 aout 2016 de 13h30 à 15h30 , à la piscine Olympique Lothaire.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3.8 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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