Détail de la séance de chevapiano du dimanche 24 juillet 2016 de 14h10 à 14h55 , à la piscine Jean Taris.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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50m | - | dos crawlé | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
550m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.15 km.
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Je ne sais pas comment vous faites certains pour compter 5 km en longueur de 25 mètres .... aujourd'hui, j'ai complètement lâché l'affaire à la 12e longueur, impossible de m'y retrouver. Bon mais c'est dimanche, on peut bien se détendre, non ? Ayant fait grosso modo la même chose qu'hier et dans le même temps, j'ai donc mis une estimation sur la base de ma séance d'hier. + mes 3 petits plongons as usual.
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