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Détail de séance

Détail de la séance de liesse du samedi 09 juillet 2016 de 10h40 à 11h40 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-hybride bras en crawl, jambes en ondulationspalmes-     - 
  200m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  200m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 

total : 2.1 km.

 

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Soleil, plus de monde nageurs compris, parfois certains qui vous nagent dessus (bah à qui servent les lunettes si c'est pour nager les yeux fermés hein) mais toujours du plaisir dans ce bassin à l'air libre.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h15 à 12h10, littlemermaid a nagé 4700 mètres : pas de commentaire