Détail de la séance de grigri du dimanche 03 juillet 2016 de 09h10 à 10h04 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Sceance difficile
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• de 09h10 à 10h10, Ryuk a nagé 3200 mètres : pas mal de monde et pourtant fluide. Belle ethique de depassemt maintenue. ∠( ˙-˙ )/