Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du vendredi 24 juin 2016 de 12h30 à 13h20 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-

total : 2.5 km.

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Météo au top, 6 dans la ligne dont un petit gars au niveau... belle séance avec vinzouf toujours en prepa des 5km du canal parisienne

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h10 à 12h50, ron75 a nagé 1900 mètres : Avec le soleil