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Détail de séance

Détail de la séance de castor du mardi 21 juin 2016 de 15h30 à 18h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  5.5 km-nage libre--     - 

total : 5.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h00 à 18h30, momento a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 18h00 à 18h45, Grouchy a nagé 1500 mètres : Mal de dos aujourd'hui, je sais pas gérer ça ne m'arrive jamais, mais je vais quand même nager en espérant que ça me fera du bien


Donc : mollo mollo et bcp de dos crawlé.
Du monde, pffffouuuuuuuuuuu... Ceux et celles qui arborent un bonnet de triathlon et qui se chronomètrent compulsivement à la Garmin sont loin, très loin de bien nager. Ce soir en tout cas... Étonnant.
En sortant, ça jouait déjà (faux) de partout sur les terrasses du quartier, à la notable exception d'un groupe au Louchebem qui reprenait un Pink Floyd avec une certaine classe. En plus je suis objectif, j'aime pas trop ce groupe...
Bon, allez, en bon Grouchy the Grouch' (comme disait Brennana) je vais m'enfermer chez moi à triple tour pour la soirée, avec des boules Quiès et un bon cocktail !!!

• de 12h40 à 16h40, quachacha a nagé 0 mètres : Toujours inquiétant en arrivant, puisque les poses repas se font chez suZ... au menu, poisson en tout genre pdt 1h, puis passage de 15/20 par ligne à 3/6 par ligne.. Ouff, un vrai répit qui à duré... Résultat une séance plus que cool, avec envie de trainer encore dans le bassin, mais non non... car il faut penser à se nourrir quand même...