Détail de la séance de lelocatier du vendredi 20 mai 2016 de 17h50 à 18h34 , à l'etablissement "Centre Aquatique Bois Colombes".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | papillon | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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