Détail de la séance de herbellis du jeudi 08 juillet 2010 de 14h00 à 00h00 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | 0s | |||||
500m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
300m | - | brasse | - | 0s |
total : 1.8 km.
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soleil !
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• de 14h00 à 15h00, mimilfromspace a nagé 1250 mètres : Très étonnée, je m'attendais à devoir me battre avec les pataugeurs et finalement, peu de monde dans la piscine mais beaucoup en dehors de l'eau ou au bord. Donc, pas de problèmes pour nager (à part quelques gamins ou apprentis nageurs qui font des largeurs plutôt que des longueurs) A savoir que je suis restée à côté des lignes (je suis trop lente et n'aime pas géner les vrais "pro"
• de 12h00 à 13h30, pataplouf78 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire