Détail de séance
Détail de la séance de vincentb64 du vendredi 13 mai 2016 de 12h30 à 13h05 , à la piscine de Lauga.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 23'25 | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | 9 minutes | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | 1'20 | crawl | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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