Détail de la séance de castor du mercredi 11 mai 2016 de 12h00 à 13h30 , à Plage du Prado, Marseille .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Petite séance d'entrainement avant le defi MonteCristo. Temps maussade et mer un peu agitée mais baignable ... en combinaison
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