Détail de séance

Détail de la séance de freddou du vendredi 29 avril 2016 de 12h15 à 13h45 , à la piscine de l'Odyssée.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		1.5 km	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 3.2 km.

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Vue de la piscine de chartres .




Bassin exterieur de 50 metres





Une petite derniere !! Et je m en vais !!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h00, Aviso a nagé 1000 mètres : Mort et asphyxie...salaud d asthme!