Détail de séance

Détail de la séance de Dr_House du vendredi 29 avril 2016 de 15h00 à 16h10 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		1.2 km	-	dos crawlé	palmes	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Après deux semaines de coupure, obligé de migrer de l'autre côté du périph, chez l'autre Roger. Au début j'ai cru que je m'étais planté, façon le chat qui s'écrase le groin sur un portail fermé.. 'C'est ouvert'..? 'Yes sir'.. Y'avait pas un chat dans le bassin (ouf..!!), un par ligne, chez RLG c'est plutôt rare. Le bassin s'est rempli gentiment par la suite, jusqu'à ce que l'éternel CNP vienne taxer deux lignes. pas grave j'avais presque fini, et ça demeurait nageable. Eau du bassin et douches plus chaudes que chez RV, c'est appréciable. Ambiance toujours glauque sous les pommeaux avec des mecs relous - le genre qu'affectionne le chat-, alors on traine pas. Bonne séance donc !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h10 à 15h30, JEFF75006 a nagé 3700 mètres : pas de commentaire