Détail de séance
Détail de la séance de shew du lundi 05 juillet 2010 de 13h10 à 14h05 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 500m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 500m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.5 km.
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• de 13h15 à 14h01, lelocatier a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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