Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du jeudi 14 avril 2016 de 12h31 à 13h23 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		1.6 km	-	crawl	-	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		350m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos brassé	-	-		-

total : 2.5 km.

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séances à l'image des précédentes depuis mon retour de vacances... 5 dans la ligne avec un certain niveau pour certains et dont le requin barbosse en mode dorsale pour cause de douleur, c'est chiant la douleur..., arg, Nulle

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