Détail de séance
Détail de la séance de guilhome du lundi 11 avril 2016 de 15h38 à 16h20 , à la piscine de Nanterre Université.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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• de 16h00 à 16h45, Nino88 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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